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手首疾患のオフィスワーカー急増、電子機器の使いすぎに注意

<写真:suckhoedoisong.vn>

 

ベトナムではオフィスワーカーの増加に伴い、パソコンやスマートフォンなどのデジタル機器を長時間使用することが常態化し、手首や手の疾患が顕著に増加している。

 

ベトナム国防省傘下の第175軍医病院は19日、米スタンフォード大学の専門家チームと共同で「上肢の複雑損傷の治療戦略」に関する学術会議を開催した。

 

また、専門家らは診療および手術に参加し、術中の解剖学的矯正や機能評価などの技術指導を行うことで、術後の機能回復の向上を図った。

 

同病院のファン・ディン・ムン副院長によれば、現代社会においてはオフィスワーカーの増加とデジタル機器の普及により、手首の使用頻度と負荷が大幅に高まっている。

 

特にキーボードやマウスの操作、スマートフォンやタブレットの長時間利用が、手首に持続的な負担を与えているという。

 

さらに、不適切な机の高さや誤った姿勢、手首の位置の不備も発症リスクを高める要因である。

 

代表的な疾患である手根管症候群は、初期段階では手のしびれや握力低下として現れ、進行すると正中神経の圧迫により母指球筋が萎縮し、長期的な運動機能の低下につながる。

 

予防のためには、作業姿勢の改善が重要であり、パソコン使用時には手首を肘より低い位置に保ち、キーボードの高さを適切に調整する必要がある。

 

また、長時間同一姿勢を避け、疲労を感じた場合には適宜休憩を取ることが求められる。

 

一方で、交通事故やスポーツによる手首外傷も多く、若年層の患者が目立つ傾向にある。

 

専門家は、しびれや痛みなどの初期症状が現れた場合には早期に整形外科を受診し、適切な診断と治療を受けるように呼びかけている。

 

早期介入により神経圧迫の解消と機能回復が可能となり、後遺症の防止につながるとされる。

 

 

※本記事は、現地報道や公表情報、自社過去記事などを参考に、ポステ編集部が内容を確認のうえ編集・制作しています。 ニュースに関するお問い合わせはこちらの問い合わせフォームよりご連絡ください。

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鉄板やまみ(TEPPAN YAMAMI)
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膳サイゴン(ZEN SAIGON)
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ファミリーメディカルプラクティス・ベトナム
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BUNNY Girls Bar & Lounge 2
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PREMIER LOUNGE(プレミアラウンジ)
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ファミリーメディカルプラクティス・フーミーフン院
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東屋マッサージ
「和のおもてなし」をコンセプトにした東屋マッサージ。東屋ホテル内に併設されています。おすすめはリピート率90%以上のフットマッサージ。フットマッサージと言ってもリクライニングシートで頭から背中まで全身をくまなく施術します。料金は20万ドンとリーズナブル!
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N Real Estate
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  • ホーチミン
DYMメディカルセンター(ハノイ・ホーチミン)
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本日:08:00 → 18:00
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Alice Bar(アリス・バー)
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Jessy Primary School
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  • Jessy Primary Schoolの教育方針・プログラム
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OCBジャパンデスク(Orient Commercial Bank)
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新世紀酒場メシランド
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  • ホーチミン
ビノンカカオ・チョコレート(BINON CACAO CHOCOLATE)
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こと乃/KOTONO
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こと乃/KOTONO
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けやきデンタルクリニックハノイ
  • ハノイ
けやきデンタルクリニックハノイ
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バダス(BADASS)
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バダス(BADASS)
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東屋ホテル・ハノイ
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東屋ホテル・ハノイ
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日本酒場さくら
  • ハノイ
日本酒場さくら
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LOTUS CLINIC(ロータスクリニック)ハノイ院
  • ハノイ
LOTUS CLINIC(ロータスクリニック)ハノイ院
「LOTUS CLINIC」はハノイ・ホーチミンに拠点を構えるベトナム初の日系医療機関です。 日本語対応可能なスタッフが常駐し日本人医師が診察を行っているため、予約〜診察、清算まで日本語で対応可能です。 保険の適用も条件を満たしている場合に適用可能です
本日:09:00 → 12:30
日系中華料理店「満天」
  • ハノイ
日系中華料理店「満天」
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ハノイで脱毛はDECORA(デコラ)
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ハリウッドワン(HOLLYWOOD ONE)
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DYMメディカルセンターハノイ院
  • ハノイ
DYMメディカルセンターハノイ院
2023年12月にNam Tu Liem区のEPICタワーで開院したDYMのハノイ院。地域最大級の広さで日本人医師主導のもとクリニックを運営。特に日本人医師は耳鼻科専門医のため、様々な耳鼻科疾患の診療が提供可能。
KUKAI(クーカイ)
  • ハノイ
KUKAI(クーカイ)
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本日:10:00 → 19:00
炭火焼 鈴の屋(SUMIBI SUZUNOYA)
  • ハノイ
炭火焼 鈴の屋(SUMIBI SUZUNOYA)
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本日:17:00 → 02:00
JACKPOT E-GAMING CLUB(ジャックポット Eゲーミングクラブ)
  • ハノイ
JACKPOT E-GAMING CLUB(ジャックポット Eゲーミングクラブ)
ハノイ・ホアンキエムの「JACKPOT E-GAMING CLUB」。Slot Machine、E-Baccarat、E-Blackjack、E-Rouletteを楽しめる外国人専用E-Gaming Clubです。日本語対応スタッフ常駐。
本日:24時間営業
Mystery Bar & Lounge 1
  • ダナン
Mystery Bar & Lounge 1
「Mystery Bar & Lounge」はダナンの日本語を話せる女の子が在籍するバー&ラウンジです!明るく元気で可愛い女の子たちと、飲んで、歌って、お喋りして楽しいひと時をお過ごしください!
本日:19:00 → 03:00
朝カラおっけー館 ダナン店
  • ダナン
朝カラおっけー館 ダナン店
ダナンの日本式カラオケ「朝カラおっけー館 ダナン店」。LIVE DAM完備、1時間22万ドン〜、ソフトドリンク飲み放題付き。Huda生ビール、平日フリータイム、学生・団体割引、レディースDAYなど、料金やサービスをご紹介します。
本日:10:00 → 00:00
PREMIER LOUNGE(プレミアラウンジ)
  • ダナン
PREMIER LOUNGE(プレミアラウンジ)
ダナン・ソンチャエリアの歌えるスナック「PREMIER LOUNGE(プレミアラウンジ)」には日本語を話すことができる18歳〜20歳のベトナム人女子大生が多数在籍。カウンター席ならチャージが無料で日本のカラオケが歌い放題です!
本日:19:30 → 02:00
ミリオンゴッドゲーミング(MILLION GOD GAMING)
  • ダナン
ミリオンゴッドゲーミング(MILLION GOD GAMING)
ダナンのミーケービーチエリアにある日本人経営のパチンコ・パチスロ店「ミリオンゴッドゲーミング(MILLION GOD GAMING)」。ベトナム初のパチンコ玉とメダルを使用した遊戯ができます。また、世界初のパチンコ・パチスロ店にジャックポッドサービス有り。
本日:10:00 → 23:00
CLUB SEVEN DRAGON(クラブ セブンドラゴン)
  • ダナン
CLUB SEVEN DRAGON(クラブ セブンドラゴン)
CLUB SEVEN DRAGONはダナンで24時間営業、最低ベット0.3ドル〜の日本人経営のカジノ。店舗は5つ星ホテルのシェラトンの中。70台を超えるスロットをはじめ、ポーカーやバカラ、ルーレットなどのE-gameが設置。安心してギャンブルを楽しむ場所。
  • マシン紹介
本日:24時間営業
東屋マッサージ・ダナン
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東屋マッサージ・ダナン
ダナンの東屋ホテルに併設されている東屋マッサージ。おすすめはリピート率90%以上のフットマッサージ。フットマッサージと言ってもリクライニングシートで頭から背中まで全身をくまなく施術します。
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本日:14:00 → 23:00
ファミリーメディカルプラクティス・ダナン院
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ファミリーメディカルプラクティス・ダナン院
インターナショナル・メディカルセンター「ファミリーメディカルプラクティス(Family Medical Practice)」の「FMPダナン院」。日本語でのサポートが受けられます。
本日:08:00 → 17:00
東屋ホテル・ダナン
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ダナンの日系ホテル。東屋ホテルでは安い価格で異国を感じさせない空間を提供しています。また、東屋では疲れを癒す露天風呂やマッサージ、1日の活力となる和朝食が楽しめます。受付には日本語で対応してくれるスタッフが常駐しているのでベトナムでの生活も安心です。
本日:24時間営業
BUNNY Girls Bar & Lounge 1
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ダナンに2店舗あるガールズバー&ラウンジ「BUNNY Girls Bar & Lounge」。在籍するのはダナンの可愛いベトナム人の女子!アットホームで居心地のいい空間で、 飲んで、歌って、お喋りして!最高に楽しいひと時をお過ごしください♪
Mystery Bar & Lounge 2
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一寸法師2
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一寸法師2
「一寸法師2」はお刺身やお寿司などの海鮮料理を中心に提供する日本料理店です。使用する食材には特にこだわっており、マグロと鮭は日本から取り寄せています。
ラーメンやステーキなどのメニューも提供しており、日本人だけでなくベトナム人や韓国人、欧米人など様々な層から人気を集めています。店内はカウンター席やテーブル席、個室も用意しています。
本日:10:30 → 14:00

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