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元気なおばあちゃん、96歳でジムに通うベトナム人
2024年08月27日(火)07時00分 公開
<写真:dantri-com-vn>
ベトナムのハティン省在住のグエン・ティ・フインさん(96)は、毎日ジムでのトレーニングとジョギングを欠かさず、驚異的な健康を保っている。
朝はジムで筋力トレーニングを行い、夕方には湖の周りを5~6km走る習慣を続けており、年齢を感じさせない活力で周囲を驚かせているという。
毎朝5時に起床し、ジムでのトレーニングを楽しむフインさんの様子が孫によってSNSに投稿されると、瞬く間に多くの反響を呼び、多くの人々が健康と幸福を祝福した。
フインさんはジムでのトレーニングにおいても、走行速度を6~7km/hに設定してランニングマシンを使用し、その後、5~10kgのダンベルを持ち上げるなど、若者にも負けない体力を見せている。
フインさんは、かつて家族と共に農業に従事し、厳しい生活を送っていたが、健康を維持するために村を走ることを日課としていた。
その後も運動を続け、現在に至るまで朝夕のトレーニングを欠かさない。元気な姿は周囲の若者たちにとっても刺激となっており、ジムの常連たちにとってもすっかりお馴染となった。
また、フインさんは、家族と共に旅行を楽しむことや、アイスクリームを食べることなども大好きで、最近ではクアンビン省への旅行を満喫したばかりである。
孫のヴォー・ター・ナムさんは、フインさんが長寿で健康な生活を送ることが、家族全員の喜びであり、今後も大切に支えていきたいと語っている。
フインさんのような高齢者が元気に活動し続ける姿は、家族だけではなく、社会全体にも大きなインスピレーションを与えている。
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※ポステオリジナルニュースは各ニュースソースを参考に編集・制作しています。
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