ハノイには、日本語で指導を受けられるパーソナルジムから、プールやサウナを備えた総合フィットネスクラブ、料金を抑えて通いやすいローカルジムまで、さまざまな施設があります。
ただし、ハノイでは時間帯によって道路が混雑するため、設備や料金だけでなく、自宅や勤務先から無理なく通える場所を選ぶことも大切です。
本記事では、ハノイ在住の日本人が利用しやすいジムを、目的やエリア別に紹介します。運動を始める前に身体を整えたい人向けのストレッチ専門店もあわせて掲載しています。
表示料金が長期契約の月割り価格になっていることもあります。契約前に、最低契約期間、支払総額、入会金、休会・解約条件を確認しましょう。
目的別に選ぶハノイのジム・運動施設
| 目的 | おすすめ施設 |
|---|---|
| 運動前に身体を整えたい | Stretch X |
| 日本語で食事管理まで相談したい | VEHO FITNESS |
| バーディン区で日本語による個別指導を受けたい | Masa One Fitness |
| プールやサウナを利用したい | Elite Fitness |
| 料金を抑えて気軽に通いたい | BlueSky Gym and Yoga |
| ボクシングやKickfitを始めたい | AKC Fitness |
ジムに通う前に身体を整えたい人には「Stretch X」
Stretch Xは、マシンを使って筋力トレーニングを行うジムではなく、トレーナーがマンツーマンで身体を伸ばすスポーツストレッチ専門店です。
自分一人では伸ばしにくい部分にもアプローチし、身体の柔軟性や動かしやすさを整えることを目的としています。運動不足を感じている人、デスクワークが多い人、ジムやゴルフなどの運動前後に身体を整えたい人に向いています。
Stretch Xがおすすめの人
- 運動不足で身体の硬さが気になっている人
- ジムへ通い始める前に身体を整えたい人
- デスクワーク中心で身体を動かす機会が少ない人
- ゴルフやスポーツ前後のコンディショニングをしたい人
- 自分一人では十分にストレッチできない人
- 業態
- スポーツストレッチ専門店
- 料金
- 1回50万VNDから
- アウコー店
- 51 Âu Cơ, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội／9:00～21:00
- ダオタン店
- 7 Ngõ 12 Ngách 21 Đào Tấn, Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội／9:00～22:00
- その他
- 入会金・事務手数料なし、レンタルウェア無料
※Stretch Xは医療機関、マッサージ店、トレーニングジムではありません。
ハノイで日本人が利用しやすいおすすめジム8選
1．VEHO FITNESS｜日本語で食事管理まで相談できる日系パーソナルジム
VEHO FITNESSは、タイホー区のアウコー通りにある日系パーソナルジムです。完全予約制のマンツーマン指導を中心に、利用者の体力や生活習慣、目的に合わせたトレーニングを提供しています。
運動だけでなく食事管理についても相談できるため、ダイエット、筋力アップ、健康維持など、明確な目標を持って取り組みたい人に向いています。
- 住所
- 3階、51 Âu Cơ, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội
- 料金
- プランにより異なる（公式サイトをご確認ください）
- 特徴
- 日本語対応、マンツーマン、食事指導、完全予約制
- おすすめ
- タイホー区で本格的に身体を変えたい人
2．Masa One Fitness｜バーディン区の日本語対応パーソナルジム
Masa One Fitnessは、バーディン区ドイカン通りにあるパーソナルジムです。日本語、ベトナム語、英語での対応を案内しており、トレーニング方法や身体の悩みを日本語で相談したい人に向いています。
マンツーマン形式のため、ジム初心者や、自分だけでは運動を継続しにくい人にも利用しやすいでしょう。料金や体験トレーニングの実施状況は、申し込み前に公式SNSで確認してください。
- 住所
- L10 445 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội
- 料金
- プランにより異なる（公式サイトをご確認ください）
- 対応言語
- 日本語、ベトナム語、英語
- おすすめ
- バーディン区で個別指導を受けたい人
3．Elite Fitness｜プールやサウナを備えた総合フィットネスクラブ
Elite Fitnessは、ジム、ヨガ、グループレッスン、プール、サウナなどを利用できる総合型フィットネスクラブです。
ハノイでは、タイホー区、バーディン区、市内中心部、コウザイ区などに店舗があります。設備や提供プログラムは店舗によって異なるため、自宅や勤務先からの通いやすさとあわせて比較しましょう。
| 店舗 | 住所・特徴 | リンク |
|---|---|---|
| Xuân Diệu店 | 51 Xuân Diệu, Tây Hồ タイホー区。塩水プールやサウナ、ヨガなどを案内 |
Googleマップ 公式ページ |
| Nguyễn Chí Thanh店 | 6階、ROX Tower 54A Nguyễn Chí Thanh 大型ジムエリア、プール、サウナなどを案内 |
Googleマップ 公式ページ |
| Bà Triệu店 | 6階、Vincom Center, 191 Bà Triệu ホアンキエム区やハイバーチュン区周辺から通いやすい |
Googleマップ 公式ページ |
| Xuân Thủy店 | 4階、The Loop, 241 Xuân Thủy, Cầu Giấy コウザイ区の大型店舗 |
Googleマップ 公式ページ |
- 営業時間
- 平日6:00～22:00、土・日曜日6:00～20:00
- 料金
- 店舗、契約期間、キャンペーンにより異なる
- 特徴
- ジム、プール、サウナ、ヨガ、Group Xなど
- おすすめ
- 設備や付帯サービスを重視する人
4．BlueSky Gym and Yoga｜料金を抑えて気軽に通いたい人向け
BlueSky Gym and Yoga Nguyễn Chí Thanh店は、料金と通いやすさを重視する人に向いているローカル系ジムです。
広いトレーニングスペースにマシン、フリーウェイト、有酸素運動設備があり、ヨガやGroup X、キックフィットネスなども案内されています。
- 住所
- 4階、71 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội
- 営業時間
- 月～土曜日5:30～21:30、日曜日14:00～20:00
- 料金
- 契約期間、キャンペーンにより異なる
- おすすめ
- 料金を抑えて日常的にトレーニングしたい人
5．GymHaus Boutique Fitness｜少人数・個別指導を重視
GymHausは、大型のマシンジムとは異なり、個人の身体や目的に合わせたトレーニングを重視するブティック型ジムです。
パーソナルトレーニングのほか、少人数のグループレッスンも提供しています。2026年6月には、タイホー区のPARKROYAL Serviced Suites Hanoi内にあるFitness & Wellness Centreの運営を開始しました。
- 代表拠点
- 67 Trích Sài, PARKROYAL Serviced Suites Hanoi, Tây Hồ
- 営業時間
- 6:00～20:00
- 設備
- ジム、屋内プール、サウナ、スチーム、ジャグジー
- 料金
- 要問い合わせ
6．Alpha Fitness｜バーディン中心部のローカル総合型ジム
Alpha Fitnessは、バーディン区Nguyễn Khắc Nhu通りにあるローカル系フィットネス施設です。以前はTopGym Fitness & Yogaの名称で案内されていた店舗です。
ジムやパーソナルトレーニングに加え、ヨガやボクシングなどのプログラムも案内されています。バーディン区中心部や旧市街周辺から通える施設を探している人の候補になります。
- 住所
- 1A Nguyễn Khắc Nhu, Ba Đình, Hà Nội
- 営業時間
- 5:30～21:30
- 料金
- 要問い合わせ
- おすすめ
- バーディン区中心部で複数の運動を試したい人
7．AKC Fitness｜ボクシングやKickfitを始めたい人向け
AKC Fitnessは、ボクシング、キックボクシング、Muay Thai、Kickfitなどを中心とするフィットネス施設です。
通常のマシントレーニングでは飽きやすい人や、運動しながらストレスを発散したい人に向いています。ハノイ市内に複数店舗があり、日本人居住エリアからはバーディン店やXuân La店が候補になります。
- バーディン店
- 5階、6 Nguyễn Trường Tộ, Ba Đình, Hà Nội
- Xuân La店
- 4階、101 Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
- 営業時間
- 6:00～22:00
- 料金
- 種目、店舗、契約期間により異なる
8．California Fitness & Yoga｜大型チェーンで選びたい人向け
California Fitness & Yogaは、ハノイ市内に複数店舗を展開する大型フィットネスチェーンです。
タイホー区のSomerset West Point内にあるWest Point店は、日本人や外国人が多く暮らすエリアから利用しやすい立地です。ジムのほか、ヨガやグループレッスンなどが案内されています。
- 住所
- 2～3階、Somerset West Point, 2 Tây Hồ, Hà Nội
- 営業時間
- 月～日曜日6:00～22:00
- 料金
- 会員プラン、利用店舗、契約期間により異なる
- おすすめ
- 大型チェーンや豊富なプログラムを重視する人
ハノイでジムを選ぶ際のポイント
自宅や勤務先から近い施設を選ぶ
ハノイでは、平日の朝夕を中心に道路が混雑します。設備が充実していても、移動に時間がかかるジムは継続しにくいため、実際に通う予定の時間帯にGoogleマップで所要時間を確認しましょう。
表示料金の契約期間を確認する
「月額○万VNDから」と表示されていても、6カ月や12カ月分を一括払いした場合の月割り価格であることがあります。最低契約期間、総額、入会金、休会・解約条件を確認してから契約してください。
一度体験してから決める
マシンやプールの有無だけでなく、更衣室やシャワーの清潔さ、平日夜の混雑、スタッフの言語対応なども重要です。可能であれば、普段利用する予定の曜日と時間帯に体験しましょう。
ハノイのジムに関するよくある質問
ハノイに日本語対応のパーソナルジムはありますか？
VEHO FITNESSやMasa One Fitnessでは、日本語でパーソナルトレーニングについて相談できます。食事管理を含めて取り組みたい人にはVEHO FITNESS、バーディン区で通いたい人にはMasa One Fitnessが候補になります。
プール付きのジムはありますか？
Elite Fitnessの各店舗や、GymHausが運営するPARKROYALのFitness & Wellness Centreなどにプールがあります。利用条件やメンテナンス日は契約前に確認してください。
1カ月だけ利用できますか？
短期契約や月単位のプランの有無は施設によって異なります。表示されている月額が長期契約の月割り価格である場合もあるため、1カ月のみの契約総額を直接確認しましょう。
まとめ
ハノイでジムを選ぶ際は、料金や設備だけでなく、自宅や勤務先からの通いやすさ、契約期間、日本語・英語対応を比較することが重要です。
日本語で食事管理を含む指導を受けたい人にはVEHO FITNESS、バーディン区で日本語による個別指導を受けたい人にはMasa One Fitness、プールやサウナを重視する人にはElite Fitnessが候補になります。
運動不足や身体の硬さが気になり、いきなりジムへ通うことに不安がある人は、ストレッチ専門店Stretch Xで身体を整えるところから始める方法もあります。
※営業時間、料金、キャンペーン、サービス内容は変更される可能性があります。利用前に各施設の公式サイト・公式SNSへ最新情報をご確認ください。記事内の情報は2026年8月3日時点で確認したものです。
