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長生きできても健康とは限らない、ベトナムで問われる健康寿命

<写真:dantri.com.vn>

 

ベトナム人の平均寿命は約73.6歳と世界平均を上回っているが、健康寿命は65.2歳にとどまっている。

 

世界保健機関(WHO)によれば、多くの人が人生の終盤におよそ10年近く、病気や身体機能の低下、医療への依存を抱えながら過ごす可能性がある。

 

その背景には、高齢化に伴う生物学的な老化だけではなく、若い頃からの生活習慣や予防への意識の弱さがある。

 

国連人口基金(UNFPA)による2021年のベトナム人口変動調査では、高齢者の11.7%が少なくとも1つの身体機能に障害を抱えていた。

 

歩行や階段の昇降に困難を感じている人も約9%に上り、記憶力や集中力に支障を感じる人も約6%いた。こうした傾向は、より高齢の層ほど強まる。

 

非感染性疾患の危険因子も、比較的早い段階から蓄積している。

 

WHOの2021年調査によれば、直近30日以内に飲酒した人は14.7%であり、日常的に塩や塩辛い調味料を追加している人は78.2%に達している。

 

平均塩分摂取量も1日8.1gと高く、22.2%はWHOが推奨する身体活動量を満たしていない。こうした生活習慣の積み重ねが、将来の健康状態に大きく影響している。

 

さらに深刻なのは、病気の発見が遅れがちである点である。高血圧は患者のうち把握されているのが40.2%、糖尿病は35%にとどまる。

 

がんについても、Globocan 2022によれば新規患者数は18万人超、死亡者数は12万人超に達しており、その7割以上が進行してから見つかっている。

 

心不全や不整脈などの循環器疾患でも、早期発見への関心は十分に高いとは言い難い状況である。

 

症状が出てから医療機関を受診するという行動様式も、重症化を招く要因となっている。子宮頸がんやB型肝炎のように、初期には自覚症状が乏しい病気は少なくない。

 

だからこそ、定期健診や各種検診を受けているかどうかが、その後の治療成績や予後を大きく左右する。

 

早期発見の重要性は、日本との比較によってもより鮮明になる。日本の平均寿命は84.5歳、健康寿命は73.4歳であり、いずれも高い水準にある。

 

がんの年齢調整罹患率は高いものの、死亡率は低く抑えられており、その背景には検診による早期発見の積み重ねがあるとみられる。

 

ベトナムでも、自主的に健康診断を受ける仕組みは広がり始めている。

 

3月にはハノイ市の日本メディカルセンターT-Matsuoka内で、高度検診、診断、治療方針の提示を組み合わせた「Nura Premium」が開業した。

 

健康な老後は、高齢期に入ってから急いで備えるものではなく、若い時期から生活習慣を整え、定期的に検診を受けることを積み重ねてこそ形づくられる。

 

その認識を社会全体で共有できるかどうかが、今後のベトナムにとって重要な課題となる。

 

 

※本記事は、現地報道や公表情報、自社過去記事などを参考に、ポステ編集部が内容を確認のうえ編集・制作しています。 ニュースに関するお問い合わせはこちらの問い合わせフォームよりご連絡ください。

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鉄板やまみ(TEPPAN YAMAMI)
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ホーチミンの和食・日本食「わか葉(WAKABA)」
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日系中華料理店「満天」
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OCBジャパンデスク(Orient Commercial Bank)
OCBは1996年に設立し、2020年にはあおぞら銀行を戦略パートナーとして迎え、ベトナム在住日本人向けに口座開設をはじめ総合的な金融サービスを提供しています。日本語版ネットバンキングアプリもあり日本人にとって利便性が高い銀行です。
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The Park Rooftop Bar & Lounge(ザ・パーク・ルーフトップバー&ラウンジ)
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The Park Rooftop Bar & Lounge(ザ・パーク・ルーフトップバー&ラウンジ)
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本日:17:00 → 02:00
WWork style(ダブルワークスタイル)
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WWork style(ダブルワークスタイル)
「WWork style(ダブルワークスタイル)」は、ホーチミンで唯一のオーダーメイドスーツ店。日本人オーナーによる親切・丁寧なヒヤリングのもと、15年以上スーツ作りに携わってきた職人が作る、日本人のためのスーツを購入できます。
  • WWork styleが選ばれる理由
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東屋マッサージ・タイバンルン
ホーチミンの東屋ホテルに併設されている東屋マッサージ・タイバンルン1号店。おすすめはリピート率90%以上のフットマッサージ。フットマッサージと言ってもリクライニングシートで頭から背中まで全身をくまなく施術します。
  • ご利用の流れ
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アネックス店
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アネックス店
東屋ホテルでは“和”をコンセプトにリーズナブルな価格で異国を感じさせない空間を提供しています。東屋では疲れを癒す露天風呂や、1日の活力となる和朝食が楽しめます。 受付には日本語で対応してくれるスタッフが常駐しているのでベトナムでの生活も安心です。
新世紀酒場メシランド
  • ホーチミン
新世紀酒場メシランド
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本日:11:00 → 23:00
レタントン店
  • ホーチミン
レタントン店
東屋ホテルでは“和”をコンセプトにリーズナブルな価格で異国を感じさせない空間を提供しています。東屋では疲れを癒す露天風呂や、1日の活力となる和朝食が楽しめます。 受付には日本語で対応してくれるスタッフが常駐しているのでベトナムでの生活も安心です。
COROCOROFINE neo(コロコロファインネオ)
  • ホーチミン
COROCOROFINE neo(コロコロファインネオ)
ホーチミン1区のCOROCOROFINE neo。2016年創業の日本式ローリングケア専門店が2026年10月に移転リニューアル。日本人専門家・井上長人氏が手掛け、筋肉の張りや凝りにしっかりアプローチ。35分50万ドンから気軽に利用できます。
本日:10:00 → 22:00
DYMメディカルセンター7区院
  • ホーチミン
DYMメディカルセンター7区院
2023年10月に7区のThe Graceタワーで開院したDYMホーチミン7区院。内科、婦人科、耳鼻科など各ベトナム人専門医が常駐、日本人小児科医や日本人歯科医も在籍。
DYMメディカルセンター(ハノイ・ホーチミン)
  • ホーチミン
DYMメディカルセンター(ハノイ・ホーチミン)
2020年に1区「mPlaza」内にオープンした「DYMメディカルセンター」。ニューヨークやバンコク、香港にも展開する日系のメディカルセンターです。日本基準が採用された健康診断を受けることができ、結果も日本語でもらえるので安心です。
本日:08:00 → 18:00
Karaoke Verrat
  • ハノイ
Karaoke Verrat
ハノイ・キンマーの「Karaoke Verrat」は、カラオケ・ダーツ・Nintendo Switchを楽しめる日本式カラオケBAR。1Fは日本語対応スタッフとのカウンター接客、2Fは6〜25名で利用できるセルフ飲み放題のプライベートカラオケです。
本日:20:00 → 01:00
けやきデンタルクリニックハノイ
  • ハノイ
けやきデンタルクリニックハノイ
ハノイ市の日系・けやきデンタルクリニックは10年以上の歴史をもつ「なごみデンタルクリニック」から引き継いだ日本の品質と基準を守り、日本人歯科医師とベトナム人の優秀な医療スタッフが日本水準の歯科総合治療を提供します。
本日:09:00 → 18:00
Stretch X Mỹ Đình(ミーディン店)
  • ハノイ
Stretch X Mỹ Đình(ミーディン店)
ハノイの日本式ストレッチ専門店「Stretch X」。ダオタン・タイホー・ミーディンの3店舗を展開。専門トレーナーによるマンツーマン施術を40分60万ドンから提供。初回料金や各店舗の住所、営業時間、予約方法をご紹介します。
本日:09:00 → 22:00
フジビジネスセンター(FUJI BUSINESS CENTER)
  • ハノイ
フジビジネスセンター(FUJI BUSINESS CENTER)
「フジビジネスセンター(Fuji Business Center)」はハノイ・キンマー地区で日系企業によるサービスオフィス(レンタルオフィス)を提供しています。日常的なサポートも日本語対応可能です。
  • FUJI BUSINESS CENTERが選ばれる理由
平均予算:$770 〜
本日:08:30 → 17:30
JACKPOT E-GAMING CLUB(ジャックポット Eゲーミングクラブ)
  • ハノイ
JACKPOT E-GAMING CLUB(ジャックポット Eゲーミングクラブ)
ハノイ・ホアンキエムの「JACKPOT E-GAMING CLUB」。Slot Machine、E-Baccarat、E-Blackjack、E-Rouletteを楽しめる外国人専用E-Gaming Clubです。日本語対応スタッフ常駐。
本日:24時間営業
リンラン店
  • ハノイ
リンラン店
東屋ホテルでは“和”をコンセプトにリーズナブルな価格で異国を感じさせない空間を提供しています。東屋では疲れを癒す露天風呂や、1日の活力となる和朝食が楽しめます。 受付には日本語で対応してくれるスタッフが常駐しているのでベトナムでの生活も安心です。
ファミリーメディカルプラクティス・ハノイ院
  • ハノイ
ファミリーメディカルプラクティス・ハノイ院
「ファミリーメディカルプラクティス・ハノイ院」では小児科、婦人科、内科、精神科、皮膚科、整形外科、耳鼻科など幅広く、最高水準の医療サービスを提供。日本人スタッフによるサポートがあり、安心して受診できます。各種健康診断にも対応可能。
本日:24時間営業
LOTUS CLINIC(ロータスクリニック)ハノイ院
  • ハノイ
LOTUS CLINIC(ロータスクリニック)ハノイ院
「LOTUS CLINIC」はハノイ・ホーチミンに拠点を構えるベトナム初の日系医療機関です。 日本語対応可能なスタッフが常駐し日本人医師が診察を行っているため、予約〜診察、清算まで日本語で対応可能です。 保険の適用も条件を満たしている場合に適用可能です
本日:09:00 → 12:30
ハノイアン -vietnamese cuisine & bar-
  • ハノイ
ハノイアン -vietnamese cuisine & bar-
ハノイ市のリンランエリアのにある「Nhà bếp Hanoian」はベトナムの家庭料理を提供するレストラン&バーです。1階部分は日本人の女性オーナーが立つバーカウンターになっており、24時まで営業しているため、2軒目、3軒目のバーとしての利用も可能です。
本日:11:00 → 14:00
KUKAI(クーカイ)
  • ハノイ
KUKAI(クーカイ)
ハノイ・タイホーの美容室「KUKAI」。2012年創業、日本人スタイリスト常駐で日本語相談が可能。女性・男性カット、カラー、パーマ、ヘアケアに対応。西湖沿い、LINE・電話予約可。
本日:10:00 → 19:00
ANGELA HANOI(アンジェラ)
  • ハノイ
ANGELA HANOI(アンジェラ)
リンランエリアの「アンジェラ」は、ハノイ初の日本人向けエンターテイメントバーとなる新スタイルのガールズバー&カラオケ店です。円形のバーカウンターを主体とした店内には、ポールを備えたステージがあり、様々な生演奏からポールダンスショーを楽しむことができます。
本日:20:00 → 00:00
日系中華料理店「満天」
  • ハノイ
日系中華料理店「満天」
ハノイ・リンランエリアの日系中華料理店「満天」は安心・安全の日本人経営&日本人店長がいるお店です。17時〜2時まで営業しており、ちょい飲みセット〜飲み放題メニューまであります。ラーメン等のメニューも豊富にあるため、飲んだ後の〆にも最適なお店です。
本日:17:00 → 02:00
東屋ホテル・ダナン
  • ダナン
東屋ホテル・ダナン
ダナンの日系ホテル。東屋ホテルでは安い価格で異国を感じさせない空間を提供しています。また、東屋では疲れを癒す露天風呂やマッサージ、1日の活力となる和朝食が楽しめます。受付には日本語で対応してくれるスタッフが常駐しているのでベトナムでの生活も安心です。
本日:24時間営業
朝カラおっけー館 ダナン店
  • ダナン
朝カラおっけー館 ダナン店
ダナンの日本式カラオケ「朝カラおっけー館 ダナン店」。LIVE DAM完備、1時間22万ドン〜、ソフトドリンク飲み放題付き。Huda生ビール、平日フリータイム、学生・団体割引、レディースDAYなど、料金やサービスをご紹介します。
本日:12:00 → 22:00
CLUB SEVEN DRAGON(クラブ セブンドラゴン)
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CLUB SEVEN DRAGON(クラブ セブンドラゴン)
CLUB SEVEN DRAGONはダナンで24時間営業、最低ベット0.3ドル〜の日本人経営のカジノ。店舗は5つ星ホテルのシェラトンの中。70台を超えるスロットをはじめ、ポーカーやバカラ、ルーレットなどのE-gameが設置。安心してギャンブルを楽しむ場所。
  • マシン紹介
本日:24時間営業
BUNNY Girls Bar & Lounge 1
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BUNNY Girls Bar & Lounge 1
ダナンに2店舗あるガールズバー&ラウンジ「BUNNY Girls Bar & Lounge」。在籍するのはダナンの可愛いベトナム人の女子!アットホームで居心地のいい空間で、 飲んで、歌って、お喋りして!最高に楽しいひと時をお過ごしください♪
Mystery Bar & Lounge 2
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Mystery Bar & Lounge 2
「Mystery Bar & Lounge」はダナンの日本語を話せる女の子が在籍するバー&ラウンジです!明るく元気で可愛い女の子たちと、飲んで、歌って、お喋りして楽しいひと時をお過ごしください!
ファミリーメディカルプラクティス・ダナン院
  • ダナン
ファミリーメディカルプラクティス・ダナン院
インターナショナル・メディカルセンター「ファミリーメディカルプラクティス(Family Medical Practice)」の「FMPダナン院」。日本語でのサポートが受けられます。
本日:08:00 → 17:00
東屋マッサージ・ダナン
  • ダナン
東屋マッサージ・ダナン
ダナンの東屋ホテルに併設されている東屋マッサージ。おすすめはリピート率90%以上のフットマッサージ。フットマッサージと言ってもリクライニングシートで頭から背中まで全身をくまなく施術します。
  • ご利用の流れ
本日:14:00 → 23:00
ミリオンゴッドゲーミング(MILLION GOD GAMING)
  • ダナン
ミリオンゴッドゲーミング(MILLION GOD GAMING)
ダナンのミーケービーチエリアにある日本人経営のパチンコ・パチスロ店「ミリオンゴッドゲーミング(MILLION GOD GAMING)」。ベトナム初のパチンコ玉とメダルを使用した遊戯ができます。また、世界初のパチンコ・パチスロ店にジャックポッドサービス有り。
本日:10:00 → 23:00
BUNNY Girls Bar & Lounge 2
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BUNNY Girls Bar & Lounge 2
ダナンに2店舗あるガールズバー&ラウンジ「BUNNY Girls Bar & Lounge」。在籍するのはダナンの可愛いベトナム人の女子!アットホームで居心地のいい空間で、 飲んで、歌って、お喋りして!最高に楽しいひと時をお過ごしください♪
  • BUNNY Girls Bar & Loungeのココがオススメ!
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PREMIER LOUNGE(プレミアラウンジ)
  • ダナン
PREMIER LOUNGE(プレミアラウンジ)
ダナン・ソンチャエリアの歌えるスナック「PREMIER LOUNGE(プレミアラウンジ)」には日本語を話すことができる18歳〜20歳のベトナム人女子大生が多数在籍。カウンター席ならチャージが無料で日本のカラオケが歌い放題です!
本日:19:30 → 02:00
Mystery Bar & Lounge 1
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Mystery Bar & Lounge 1
「Mystery Bar & Lounge」はダナンの日本語を話せる女の子が在籍するバー&ラウンジです!明るく元気で可愛い女の子たちと、飲んで、歌って、お喋りして楽しいひと時をお過ごしください!
本日:19:00 → 03:00
三好 Tempura & Wine
  • ダナン
三好 Tempura & Wine
「三好 Tempura & Wine」はダナン市のビンコムプラザ近くに位置する日本食レストランです。
新鮮な魚介類などを使用した天ぷらと厳選して揃えたワインが特徴で、天ぷらは15種類以上のメニューを揃えています。
店内はカウンター席とテーブル席、最大20席収容の個室を備えているため、お一人様〜友達グループ、お食事会など幅広いシーンで利用可能です。
本日:11:00 → 14:00

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