【2025年版】ベトナムのインフルエンザ対策|流行時期・ワクチンも解説

「常夏の国ベトナムでは風邪やインフルエンザって関係ないでしょ?」と思いがちですが、実はインフルエンザはベトナムでも結構流行しています。
特にホーチミンのような南部の都市では、1年を通してインフルエンザが発生しやすい環境🌴 いわば“年中警戒モード”です。
この記事ではベトナムのインフルエンザに関する情報をお届けします。
- ベトナムのインフルエンザ流行時期と地域別の特徴
- 感染経路や予防接種の情報
- 現地で感染した場合の対処法
- 海外旅行前に知っておきたい注意点
📅ベトナムの流行時期はいつ?
🌞南部(ホーチミンなど)
一年中流行!湿度も高くウイルスが長く空気中に残りやすい。
🍁北部(ハノイなど)
四季の影響あり。主に夏季(5〜8月)と冬季(12〜2月)がピーク。
✅旅行や赴任時期に合わせて流行シーズンを把握しておきましょう!
🦠感染経路は?気をつけるべきポイント
インフルエンザの感染経路は日本と同じく2つ!
- 飛沫感染:咳やくしゃみによる感染。バスやカフェ、マーケットなど人混みは要注意!
- 接触感染:ドアノブ、エレベーターのボタンなどを触ったあとに目や鼻をこすると…アウトです😱
💉予防接種、打つべき?
ベトナムでもインフルエンザワクチンは接種可能です! 日本でインフルエンザが流行する時期に一時帰国する方は、ベトナムでワクチン接種しておくことがオススメ。
ハノイやホーチミンでは日系クリニックのロータスクリニックとDYMメディカルセンターで対応しています。
🛡️自己防衛のための5つの対策
- 手洗い&アルコール消毒(屋台やグラブ後はマスト)
- マスク着用(特に病院、人混み、冷房ガンガンの室内)
- バランスの良い食事(ローカル飯でも野菜多めを意識)
- 適度な湿度(乾季はエアコンで乾燥注意!)
- 十分な睡眠と水分補給(旅行中でも無理しすぎない😴)
🏥もし感染してしまったら…
発熱が出たらすぐに病院へ!
ロータスクリニックとDYMメディカルセンターといった日系クリニックが日本語対応もしていて安心です。
市販薬で自己判断しないこと!
ベトナムの薬局は強めの薬が多く、自己判断は危険⚠️
✅ 保険証・パスポートは忘れずに(診察時に必要)
🐔ちょっと怖い話…鳥インフルにも注意!
ベトナムでは2023年~2024年にも鳥インフルエンザ(H5N1型)の流行が報告されました🐓
市場や屋台での“生の鶏肉”の取り扱いには要注意。特に子どもや高齢者の方と一緒の場合は、加熱処理された食品のみ選ぶようにしましょう!
✅まとめ:これで安心!ベトナムでの健康管理
ベトナム旅行や生活を楽しむには、病気にならないことが一番! 特にインフルエンザは、時期も場所も日本とちょっと違うからこそ、以下のようなポイントを押さえておきましょう👇
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ホーチミンでは一年中流行するので通年対策を!
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北部(ハノイ)では夏と冬がピーク
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ワクチンは日系クリニックや大病院で接種可能
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感染したら自己判断せず、すぐに病院へ
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鳥インフルのリスクもゼロではないので注意!
旅行前のちょっとした対策で、現地で快適にお過ごしください😊
📌この記事に記載されている情報は2025年3月のものです。本記事に記載されている情報は予告なしに変更される場合がございますが、ご了承ください。